lunes, 2 de diciembre de 2013

Un cuerpo sano, también es imagen

La imagen, no es únicamente como luces o vistes, por elcontrario todo comunica, como hablas, que dices, lenguaje corporal, lenguaje no verbal, etcétera.

Puedo decir, que no podemos catalogar una imagen como mala o buena;
simplemente si es adecuada o no a la que tú quieres proyectar antes los demás y ante ti.

Lo que sí puedo decir es que hay imágenes saludables y otras que no lo son.

Sí, es importante tener y mantener un cuerpo sano, pero ello implica un balance y una proporción, pues siendo realistas, en la actualidad existen muchos desórdenes alimenticios que se obtienen por la mala idea de una “Imagen perfecta”.

Hoy día, tenemos la contaminación de las bellezas que no son reales pues solo el 10% de la población tiene un cuerpo como la sociedad dice que es perfecto.

No hay cuerpos perfectos, pues la misma no existe; cada persona es diferente de los pies a la cabeza.

Sí, hay que mantener un cuerpo saludable con ejercicio, buena alimentación pero sobre todo una mente sana.

Los trastornos alimenticios, cada vez se hacen más presentes en la juventud, sin tomar en cuenta el daño que a largo plazo provoca, que muchos de ellos son irreversibles y hasta mortales.

Por ello, la necesidad de informarnos, que no por afferarnos a un cuerpo perfecto, nos veremos bien ni estaremos saludables, como ya lo mencioné, la importancia radica en el equilibro.

Fuente: corposano

martes, 26 de noviembre de 2013

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